About Wand Pilates für Frauen: Umfassende Video-Tutorials und Illustrationen, um Abzunehmen, Selbstvertrauen zu gewinnen und Ihren Wunschkörper zu bekommen – 28-Tage-Herausforderung zur Bauchumformung
Trainieren Sie bequem von zu Hause aus mit diesem illustrierten Pilates-Workout an der Wand! Evi Matonis zeigt 50 Übungen mit 120 Illustrationen und 50 Videos zur Verbesserung von Flexibilität, Kraft und Balance. Enthält eine 28-Tage-Bauch-Challenge, sechs Trainingspläne und einen Bonus-Ernährungsratgeber. Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene, um Muskeln zu straffen und Gewicht zu verlieren.
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Author Bio:
Evi Matonis ist eine anerkannte Trainerin für Matten-Pilates und staatlich geprüfte Physiotherapie-Assistentin mit über 15 Jahren Lehrerfahrung in diesem Bereich. Ihre Begeisterung für Pilates und Physiotherapie entspringt einer tiefen Überzeugung, anderen zu helfen, ihre körperliche Kraft, Flexibilität und ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Evis einzigartiger Ansatz kombiniert ihr umfangreiches Wissen über Pilates mit ihren Fähigkeiten als Therapeutin und bietet so eine ganzheitliche Trainingserfahrung. Wenn sie nicht gerade ihre Teilnehmer durch transformative Pilates-Sitzungen führt oder sich für körperliches Wohlbefinden einsetzt, geht Evi gerne wandern, probiert gesunde Kochrezepte aus und beschäftigt sich mit der Welt der Fotografie, wobei sie ihre Liebe zu Reisen und einem vitalen Lebensstil in Szene setzt.